新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌 – 第 4 頁 – 我們是位於新竹的自費物理治療所，這個全人物理治療所部落格，由物理治療師親自撰文分享各類物理治療、運動治療，如運動傷害、肩頸酸痛、下背痛…等，衛教文章、臨床經驗、個案分享~

核心肌群，你練對了嗎？

物理治療衛教文章關於『核心』那黨事

文/ 張藍之物理治療師「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩定腰椎…

By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0

長期下背痛，原來我是骨盆前傾

物理治療個案分享關於『核心』那黨事

文/蔡郁羚物理治療師長期腰痠、下背痛、肩頸痠痛、雙膝無力的你，站姿正確嗎？骨盆前傾是常見的錯誤站姿，許多想…

By 全人物理治療所 18 10 月, 2019 0

臥推-胸肌不對稱，該怎麼辦？

物理治療個案分享

文/蔡郁羚物理治療師胸肌是大家都想擁有的肌肉，是撐起衣服的重要關鍵～而胸肌是左右側皆有的肌肉，所以平衡訓…

By 全人物理治療所 18 10 月, 2019 0

坐骨神經痛之物理治療、徒手治療與運動處方治療案例分享-全人物理治療所

物理治療個案分享運動處方治療

劉先生是一個診斷為坐骨神經痛的病患，患者說：半年前開始右邊屁股、大腿後側和小腿外側都有麻痛現象，痛到後期甚至影…

By 全人物理治療所 2 9 月, 2019 0

『網球個案分享』–因一場車禍造成肩關節脫臼，現在的他，每次打完網球，肩關節前後側都會疼痛

『肩關節』讓人好不舒服物理治療個案分享物理治療衛教文章運動處方治療

文/蔡郁羚物理治療師 25歲的廖先生在四年前因車禍造成左手肩關節脫臼，不巧地他剛好是左撇子正職是工程師外，…

By 全人物理治療所 16 6 月, 2019 0

容易造成腰痠背痛、肩頸痠痛問題的搖擺背(sway back)站姿，物理治療-運動治療分享(含影片)

物理治療個案分享關於『核心』那黨事

#新竹物理治療 #新竹運動治療 #搖擺背站姿 #新竹徒手治療 #腰酸背痛 #肩頸痠痛 #站姿調整 #核心肌群訓…

By 全人物理治療所 29 5 月, 2019 0

【物理治療分享】打籃球阿基里斯腱斷裂~物理治療與運動治療記錄(附影片)

物理治療個案分享

#新竹物理治療 #新竹運動治療 #阿基里斯腱斷裂手術後 #新竹徒手治療 #新竹運動傷害治療打籃球受傷，是物理…

By 全人物理治療所 13 5 月, 2019 0

不可輕忽的『沾黏』

物理治療衛教文章

文/蔡郁羚物理治療師對我們身體軟組織（就是骨頭以外的組織，都稱軟組織，如：韌帶、肌肉、肌腱 …等…

By 全人物理治療所 7 5 月, 2019 0

【物理治療分享】腰椎椎間盤突出–經常感覺右腳小腿到腳底會麻，久站久坐都會腰痛

物理治療個案分享

腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享 / 圖：全人物理治療所 <腰椎椎間盤突出個案-物理治療分…

By 全人物理治療所 25 4 月, 2019 0

為什麼膝蓋扭傷後，一直卡卡的？（角度受限或突然卡住適用）

『膝蓋』沒那麼難懂物理治療衛教文章

文/蔡郁羚物理治療師膝蓋受傷後，不論是韌帶斷裂、半月板破裂、半月板移位、周圍韌帶拉傷或是手術修補十字韌帶、半…

By 全人物理治療所 4 4 月, 2019 0

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核心肌群，你練對了嗎？

長期下背痛，原來我是骨盆前傾

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容易造成腰痠背痛、肩頸痠痛問題的搖擺背(sway back)站姿，物理治療-運動治療分享(含影片)

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不可輕忽的『沾黏』

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