關節軟骨怎麼獲得養份？ 物理治療衛教文章 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 人體的肌肉骨骼系統，是為了「移動」而演化出來的。 因此… By 全人物理治療所 23 4 月, 2020 0 Read More 關於受傷後的疼痛訊號 物理治療衛教文章 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 受傷與疼痛 受傷?與疼痛?的關係，就像火災?與警報… By 全人物理治療所 13 4 月, 2020 0 Read More 關於「肩關節」，你不可以不知道 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 身體的這些設計，都讓我們「動」得更好? 肩膀，全身上下最會活動的關節 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡… By 全人物理治療所 6 4 月, 2020 0 Read More 脊椎正中位的小觀念 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 與大家分享 #脊椎正中位的小觀念 身體的每個弧度，都有… By 全人物理治療所 13 3 月, 2020 0 Read More 牽張整體-身體歪掉，光是喬骨頭不會好啦～ 物理治療衛教文章 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 #身體模型—牽張整體（Tensegrity） 我們的身… By 全人物理治療所 29 2 月, 2020 0 Read More 靠運動與伸展，解決肩夾擠症候群！ 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 文/ 張藍之 物理治療師 本篇要介紹「肩夾擠症候群」的檢查方式、治療方式與復健運動。而「肩夾擠症候群」的 成… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 肩夾擠症候群≠五十肩 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 張藍之 物理治療師 常常肩膀疼痛到坐立難安嗎？手臂痛到撥個頭髮、拿個東西都很痛嗎？相信肩膀疼痛是很多 人的困… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 腕隧道症候群–自救守則 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚 物理治療師 繼上篇 : 手指麻木? 我是腕隧道症候群 Carpal tunnel syndro… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
關於受傷後的疼痛訊號 物理治療衛教文章 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 受傷與疼痛 受傷?與疼痛?的關係，就像火災?與警報… By 全人物理治療所 13 4 月, 2020 0 Read More 關於「肩關節」，你不可以不知道 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 身體的這些設計，都讓我們「動」得更好? 肩膀，全身上下最會活動的關節 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡… By 全人物理治療所 6 4 月, 2020 0 Read More 脊椎正中位的小觀念 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 與大家分享 #脊椎正中位的小觀念 身體的每個弧度，都有… By 全人物理治療所 13 3 月, 2020 0 Read More 牽張整體-身體歪掉，光是喬骨頭不會好啦～ 物理治療衛教文章 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 #身體模型—牽張整體（Tensegrity） 我們的身… By 全人物理治療所 29 2 月, 2020 0 Read More 靠運動與伸展，解決肩夾擠症候群！ 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 文/ 張藍之 物理治療師 本篇要介紹「肩夾擠症候群」的檢查方式、治療方式與復健運動。而「肩夾擠症候群」的 成… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 肩夾擠症候群≠五十肩 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 張藍之 物理治療師 常常肩膀疼痛到坐立難安嗎？手臂痛到撥個頭髮、拿個東西都很痛嗎？相信肩膀疼痛是很多 人的困… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 腕隧道症候群–自救守則 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚 物理治療師 繼上篇 : 手指麻木? 我是腕隧道症候群 Carpal tunnel syndro… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
關於「肩關節」，你不可以不知道 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 身體的這些設計，都讓我們「動」得更好? 肩膀，全身上下最會活動的關節 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡… By 全人物理治療所 6 4 月, 2020 0 Read More 脊椎正中位的小觀念 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 與大家分享 #脊椎正中位的小觀念 身體的每個弧度，都有… By 全人物理治療所 13 3 月, 2020 0 Read More 牽張整體-身體歪掉，光是喬骨頭不會好啦～ 物理治療衛教文章 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 #身體模型—牽張整體（Tensegrity） 我們的身… By 全人物理治療所 29 2 月, 2020 0 Read More 靠運動與伸展，解決肩夾擠症候群！ 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 文/ 張藍之 物理治療師 本篇要介紹「肩夾擠症候群」的檢查方式、治療方式與復健運動。而「肩夾擠症候群」的 成… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 肩夾擠症候群≠五十肩 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 張藍之 物理治療師 常常肩膀疼痛到坐立難安嗎？手臂痛到撥個頭髮、拿個東西都很痛嗎？相信肩膀疼痛是很多 人的困… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 腕隧道症候群–自救守則 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚 物理治療師 繼上篇 : 手指麻木? 我是腕隧道症候群 Carpal tunnel syndro… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
脊椎正中位的小觀念 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 與大家分享 #脊椎正中位的小觀念 身體的每個弧度，都有… By 全人物理治療所 13 3 月, 2020 0 Read More 牽張整體-身體歪掉，光是喬骨頭不會好啦～ 物理治療衛教文章 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 #身體模型—牽張整體（Tensegrity） 我們的身… By 全人物理治療所 29 2 月, 2020 0 Read More 靠運動與伸展，解決肩夾擠症候群！ 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 文/ 張藍之 物理治療師 本篇要介紹「肩夾擠症候群」的檢查方式、治療方式與復健運動。而「肩夾擠症候群」的 成… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 肩夾擠症候群≠五十肩 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 張藍之 物理治療師 常常肩膀疼痛到坐立難安嗎？手臂痛到撥個頭髮、拿個東西都很痛嗎？相信肩膀疼痛是很多 人的困… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 腕隧道症候群–自救守則 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚 物理治療師 繼上篇 : 手指麻木? 我是腕隧道症候群 Carpal tunnel syndro… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
牽張整體-身體歪掉，光是喬骨頭不會好啦～ 物理治療衛教文章 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 #身體模型—牽張整體（Tensegrity） 我們的身… By 全人物理治療所 29 2 月, 2020 0 Read More 靠運動與伸展，解決肩夾擠症候群！ 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 文/ 張藍之 物理治療師 本篇要介紹「肩夾擠症候群」的檢查方式、治療方式與復健運動。而「肩夾擠症候群」的 成… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 肩夾擠症候群≠五十肩 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 張藍之 物理治療師 常常肩膀疼痛到坐立難安嗎？手臂痛到撥個頭髮、拿個東西都很痛嗎？相信肩膀疼痛是很多 人的困… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 腕隧道症候群–自救守則 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚 物理治療師 繼上篇 : 手指麻木? 我是腕隧道症候群 Carpal tunnel syndro… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
靠運動與伸展，解決肩夾擠症候群！ 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 文/ 張藍之 物理治療師 本篇要介紹「肩夾擠症候群」的檢查方式、治療方式與復健運動。而「肩夾擠症候群」的 成… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 肩夾擠症候群≠五十肩 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 張藍之 物理治療師 常常肩膀疼痛到坐立難安嗎？手臂痛到撥個頭髮、拿個東西都很痛嗎？相信肩膀疼痛是很多 人的困… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 腕隧道症候群–自救守則 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚 物理治療師 繼上篇 : 手指麻木? 我是腕隧道症候群 Carpal tunnel syndro… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
肩夾擠症候群≠五十肩 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章 張藍之 物理治療師 常常肩膀疼痛到坐立難安嗎？手臂痛到撥個頭髮、拿個東西都很痛嗎？相信肩膀疼痛是很多 人的困… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 腕隧道症候群–自救守則 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚 物理治療師 繼上篇 : 手指麻木? 我是腕隧道症候群 Carpal tunnel syndro… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
腕隧道症候群–自救守則 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚 物理治療師 繼上篇 : 手指麻木? 我是腕隧道症候群 Carpal tunnel syndro… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 文章導覽 上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁
