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分類: 關於『核心』那黨事

文 / 蔡郁羚物理治療師胃食道逆流是當胃裡的酸性物質持續往上漏回流入食道的病症，造成常常打嗝、嘔酸水、火燒心…

文/ 張藍之物理治療師圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師與大家分享 #脊椎正中位的小觀念身體的每個弧度，都有…

文/張藍之物理治療師要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置是否…

文/ 張藍之物理治療師「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩定腰椎…

文/蔡郁羚物理治療師長期腰痠、下背痛、肩頸痠痛、雙膝無力的你，站姿正確嗎？骨盆前傾是常見的錯誤站姿，許多想…

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文/蔡郁羚物理治療師再過幾天，台灣九合一選舉就要上場了。這次選舉戰況超激烈，完全不輸總統選舉。…