三大神奇伸展法解救辦公室症候群!輕鬆擊散下背痠痛,臀部緊繃~
文/蔡郁羚物理治療師 整天久坐可能導致臀部肌肉變得緊繃和虛弱。這些臀肌與骨盆相連,隨著時間的推移,這種緊繃和虛…
坐骨神經痛之物理治療、徒手治療與運動處方治療案例分享-全人物理治療所
劉先生是一個診斷為坐骨神經痛的病患,患者說:半年前開始右邊屁股、大腿後側和小腿外側都有麻痛現象,痛到後期甚至影…
『網球個案分享』–因一場車禍造成肩關節脫臼,現在的他,每次打完網球,肩關節前後側都會疼痛
文/蔡郁羚物理治療師 25歲的廖先生 在四年前因車禍造成左手肩關節脫臼,不巧地他剛好是左撇子 正職是工程師外,…