跑步時膝蓋外側關節痛嗎？教你三招解決跑者膝問題 『膝蓋』沒那麼難懂 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚物理治療師 「治療師，我膝蓋外側已經痛了一個月，我這個月都沒跑步了，也有去診所復健熱敷跟電療，離比賽… By 全人物理治療所 6 4 月, 2022 0 Read More 登山總是膝蓋痛？旅途中的實用技巧分享 『膝蓋』沒那麼難懂 物理治療師日常 物理治療衛教文章 文/ 陳品言物理治療師 近年來隨著戶外活動風氣的盛行，越來越多人開始接觸登山健行，更有許多人把它當作固定的運動… By 全人物理治療所 21 6 月, 2021 0 Read More 為什麼膝蓋扭傷後，一直卡卡的？（角度受限或突然卡住適用） 『膝蓋』沒那麼難懂 物理治療衛教文章 文/蔡郁羚物理治療師 膝蓋受傷後，不論是韌帶斷裂、半月板破裂、半月板移位、周圍韌帶拉傷或是手術修補十字韌帶、半… By 全人物理治療所 4 4 月, 2019 0 Read More 我是跳躍膝嗎? Part2: 跳躍膝的治療及運動介入 『膝蓋』沒那麼難懂 物理治療衛教文章 文/黃思萍 物理治療師 上次介紹過了跳躍膝的成因： 我是跳躍膝嗎? Part1:淺談髕骨韌帶解剖及跳躍膝 這次… By 全人物理治療所 25 11 月, 2018 0 Read More 我是跳躍膝嗎? Part1:淺談髕骨韌帶解剖及跳躍膝 『膝蓋』沒那麼難懂 物理治療衛教文章 文/ 黃思萍 物理治療師 我的膝蓋前側好痛喔! 運動的時候膝蓋疼痛讓我沒辦法好好運動，甚至有時候連走路都開始… By 全人物理治療所 23 11 月, 2017 0 Read More
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