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標籤: 肩頸痠痛

滑手機，怎麼低頭不會受傷？低頭族必看

物理治療衛教文章

滑手機，怎麼低頭不會受傷？低頭族必看

文/蔡郁羚物理治療師滑手機是現代人每天必須的動作，為什麼以前沒手機的年代，可以低頭看書，但現在低頭滑手機卻不…

By 全人物理治療所 28 6 月, 2021 0

容易造成腰痠背痛、肩頸痠痛問題的搖擺背(sway back)站姿，物理治療-運動治療分享(含影片)

物理治療個案分享關於『核心』那黨事

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#新竹物理治療 #新竹運動治療 #搖擺背站姿 #新竹徒手治療 #腰酸背痛 #肩頸痠痛 #站姿調整 #核心肌群訓…

By 全人物理治療所 29 5 月, 2019 0

重訓只練胸，小心圓肩、烏龜脖

『肩關節』讓人好不舒服物理治療衛教文章

文/孔唯百物理治療師重訓風氣越來越盛行，但即便擁有私人教練的好萊塢明星都不一定練的出對稱的身形。如克里斯伊…

By 全人物理治療所 23 11 月, 2018 0