滑手機,怎麼低頭不會受傷?低頭族必看

滑手機,怎麼低頭不會受傷?低頭族必看

28 6 月, 2021 0 By wellness82

文/蔡郁羚物理治療師

滑手機是現代人每天必須的動作,為什麼以前沒手機的年代,可以低頭看書,但現在低頭滑手機卻不行呢? 原來跟低頭姿勢與角度有關!看螢幕與看書的角度大不同,那我們該如何用正確方式來保護頸椎呢? 科學研究告訴您~

下方影片提及兩篇研究,找到正確使用手機方式,滑手機也不擔心頸椎受傷了!!

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