常常頭痛超不舒服，可能是肌肉太緊造成的唷！ 物理治療衛教文章 文／蔡郁羚物理治療師 常常頭痛真的很惱人，去醫院照腦部但卻又找不出任何問題～其實頭痛分很多種，其中肌肉、筋膜太… By 全人物理治療所 1 8 月, 2021 0 Read More 為什麼我跑步總是拉傷？ 物理治療衛教文章 運動處方治療 文：李卓諭 物理治療師 一、前言 近年運動風氣盛行，很多平時沒有運動習慣的人也為了挑戰自己，和朋友一起參加馬拉… By 全人物理治療所 14 6 月, 2021 0 Read More 核心肌群，你練對了嗎？ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/ 張藍之 物理治療師 「核心穩定」的概念在近幾十年漸被重視，其定義是「透過深層軀幹肌肉的活化，來穩 定腰椎… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More 臥推-胸肌不對稱，該怎麼辦？ 物理治療個案分享 文/蔡郁羚 物理治療師 胸肌是大家都想擁有的肌肉，是撐起衣服的重要關鍵～而胸肌是左右側皆有的肌肉，所以平衡訓… By 全人物理治療所 18 10 月, 2019 0 Read More
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