歐美國家都在瘋「北歐式健走」！護關節又燃脂的復健神隊友：甩開膝蓋痛，找回大步走的樂趣
想運動卻怕膝蓋痛、髖關節退化嗎？ 想靠走路運動維持健康，卻常常走沒幾步就膝蓋痠軟、髖關節卡卡嗎？…
越動越消炎！打破發炎只能靜養的迷思：物理治療師揭秘「天然消炎處方」阻力訓練＋蛋白質
你是否常常覺得全身痠痛、無力，以為「發炎就該好好躺著休息」？ 臨床上許多長輩或長期慢性疼痛的患者，往往因為怕痛…
膝蓋退化性關節炎的迷思大破解：運動治療真的會「磨損」我的膝蓋嗎？🤔
你是否也擔心運動會讓你的膝蓋「越磨越損」？ 在台灣，許多患有膝蓋退化性關節炎（俗稱「生骨刺」或「退化」）的患者…
胃脹氣、打嗝、胃食道逆流竟可能是錯誤姿勢造成！改個姿勢換一個胃
文 / 蔡郁羚物理治療師 胃食道逆流是當胃裡的酸性物質持續往上漏回流入食道的病症，造成常常打嗝、嘔酸水、火燒心…
【物理治療分享】打籃球阿基里斯腱斷裂~物理治療與運動治療記錄(附影片)
#新竹物理治療 #新竹運動治療 #阿基里斯腱斷裂手術後 #新竹徒手治療 #新竹運動傷害治療 打籃球受傷，是物理…
