標籤: 新竹運動治療

當人們驚艷袋鼠的跳躍能力時，卻不知道人類的跟腱其實和袋鼠很相像。 袋鼠單次跳躍能跳到7公尺遠，能跳到2公尺高，…

1990年之前，普遍認為運動前要做靜態拉筋（在伸展姿勢停留一段時間），增加柔軟度來促進運動表現； 但在1990…