為什麼我跑步總是拉傷？ 物理治療衛教文章 運動處方治療 文：李卓諭 物理治療師 一、前言 近年運動風氣盛行，很多平時沒有運動習慣的人也為了挑戰自己，和朋友一起參加馬拉… By 全人物理治療所 14 6 月, 2021 0 Read More 階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More
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