阿基里斯腱斷裂縫合術後復健 比 十字韌帶術後更加辛苦
肌腱修復比韌帶更慢，恢復彈性與張力更困難
肌腱的癒合比韌帶更慢、更容易僵硬
多篇肌腱生物力學研究指出：
• 肌腱的血流比韌帶更差，癒合階段更長（通常需 6–12 個月以上）
• 早期修復組織是鬆散的 I 型與 III 型膠原，抗拉強度僅手術前的 20–30%（1–3 個月期）
• 組織重塑期長達一年，彈性、剛性、回彈力恢復極慢
阿基里斯腱不是只有「癒合」，而是必須恢復成「像彈簧一樣能儲能與回彈」。這比單純重建 ACL 的穩定性更複雜。
阿基里斯腱斷裂後常見：
• 肌腱延長（tendon elongation）
• 肌腱剛性下降（reduced stiffness）
• 小腿肌肉萎縮（尤其是腓腸肌內側頭）
而「肌腱延長」與「剛性不足」正是造成術後爆發力下降的主因。
研究顯示：阿基里斯腱延長超過 5–10 mm，會直接降低推蹬力、跑跳能力與 return-to-sport 的成功率。
阿基里斯腱斷裂術後的復健，比十字韌帶術後更需要耐心，因為：
• 肌腱癒合速度慢
• 早期張力太大會延長
• 晚期張力太小會萎縮
• 跑跳能力完全仰賴阿基里斯腱的「彈性回彈」
這是一場長期戰役，需要專業物理治療師精準控制負荷、時機與動作品質，才能讓肌腱恢復得既安全又強大。
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