運動前到底該怎麼拉筋？ 運動處方治療 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 1990年之前，普遍認為運動前要做靜態拉筋（在伸展姿勢… By 全人物理治療所 3 2 月, 2020 0 Read More 我準備好，可以跑馬拉松了嗎？ 物理治療衛教文章 文/張藍之 物理治療師 隨著越來越高昂的運動風氣，越來越盛大的馬拉松競賽，「跑步」已成為大多數人的運動首 選。… By 全人物理治療所 22 11 月, 2018 0 Read More
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