階段式核心肌群訓練法：和腰酸背痛說拜拜！ 物理治療衛教文章 關於『核心』那黨事 文/張藍之 物理治療師 要正確訓練到核心肌群，必須維持脊椎自然中軸位置﹝脊椎之自然弧度﹞，並感覺用力位置 是否… By 全人物理治療所 22 11 月, 2019 0 Read More
