容易到處酸痛,原來我是鬆鬆人

容易到處酸痛,原來我是鬆鬆人

鬆鬆人體質上的差異,有優於他人的活動度,但也造成 🥲關節不穩定的現象。

但只要選對運動方式,就能完全遠離酸痛,還能💪挑戰自己,有更優異的運動表現!
👉分享一個關於鬆鬆人的勵志故事,
54歲彭小姐在下方量表是滿分9分的鬆鬆人,
上週末無痛完賽日月潭環湖馬拉松12.5公里組🎉🥳👏🙌🍾
一個月前從0開始訓練,由全人物理治療師:
章馳楓治療師:跑姿專項課程,調整跑姿發力方式
林章哲治療師:下肢軸線課程,強化下肢肌力
除了無痛完賽之外,也完成單月100公里跑量👍👍👍
或許你也是到處酸痛體質,曾經對跑步感到遙不可及,
擔心姿勢不正確、害怕受傷,但其實有專業的指導,正確學習發力,
還是能讓您每一步都輕鬆、無痛、健康!

預約方式
☎️電話:03-6573231#9
📱全人Line官方帳號id:@agw6051(https://page.line.me/agw6051w
※感謝每個願意分享物理治療案例的個案,IG有運動處方影片歡迎訂閱  
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