文/蔡郁羚 物理治療師 胸肌...
容易到處酸痛，原來我是鬆鬆人
鬆鬆人體質上的差異，有優於他人的活動度，但也造成 
關節不穩定的現象。
但只要選對運動方式，就能完全遠離酸痛，還能挑戰自己，有更優異的運動表現！
挑戰自己，有更優異的運動表現！
分享一個關於鬆鬆人的勵志故事，54歲彭小姐在下方量表是滿分9分的鬆鬆人，
上週末無痛完賽日月潭環湖馬拉松12.5公里組
一個月前從0開始訓練，由全人物理治療師：
章馳楓治療師：跑姿專項課程，調整跑姿發力方式
林章哲治療師：下肢軸線課程，強化下肢肌力
除了無痛完賽之外，也完成單月100公里跑量
或許你也是到處酸痛體質，曾經對跑步感到遙不可及，
擔心姿勢不正確、害怕受傷，但其實有專業的指導，正確學習發力，
還是能讓您每一步都輕鬆、無痛、健康！
