阿基里斯腱斷裂 – 新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌

NBA波士頓塞爾提克球星Jayson Tatum 阿基里斯腱斷裂術後復健分析

全人物理治療所 — Thu, 20 Nov 2025 07:47:20 +0000

2025年5月12日，Tatum在對尼克的季後賽。一個弓箭步，然後…他就倒了

「槍響」般的聽覺為什麼這麼嚴重？

研究數據：

NBA 阿基里斯腱完整斷裂後平均要9~12個月才能回到比賽（或更久）

阿基里斯腱 Return to Sport 黃金標準被設定在9到12個月

完全斷裂後平均回到競技場：6~12個月

高強度運動員（包含籃球）：9～12個月才是共識區間

Return-to-Sport After Achilles Tendon Rupture: A Systematic Review and Meta-analysis (Journal of ISAKOS, 2022)

Kobe Bryant (2013): 老大當年34歲，也是啪一聲就去了。他用了當時的「傳統開放式修復術」。雖然他8個月後硬是回歸，但… 鄉民們都懂，那個「鬼之切入」跟「神之彈跳」… 回不去了。 Kobe的PER (球員效率值) 在受傷後暴跌。

Kevin Durant (2019): KD是唯一的「醫學奇蹟」。他回來後甚至得分還更高。但是！ KD是「耐心點滿」，他整整休了 18個月 (556天) 。這中間還包含了疫情。而且，KD的打法也變了。從以前的「滿場飛人」變成「中距離無解教科書」。他用技巧跟身高彌補了失去的純粹爆發力。

DeMarcus Cousins (2018): 「表弟」就是Tatum(27歲)最該害怕的例子。 Cousins受傷時也是27歲。他試圖回歸… 然後… 就沒有然後了。他的職業生涯直接脫軌。

Tatum的復健神速，不是因為他的肌腱「癒合」的比較快 (生物學上的癒合大家時間都差不多 )。而是因為他「開始復健、開始承重、開始訓練肌肉」的時間點，比傳統手術早了「整整6週」！

他幾乎跳過了傳統復健最痛苦、最耗時的「肌肉萎縮 -> 砍掉重練」的階段。這就是他能6個月開始灌籃的醫學基礎。

加速復健準則（Accelerated Protocol）證據顯示「早期活動」比「拖到很晚才動」恢復更好！

“Early Functional Rehabilitation Improves Outcomes After Achilles Tendon Rupture”

Barford et al., 2019 (Systematic Review)

SpeedBridge (Tatum用的)

作法：這套系統不只用「線」(SutureTape) 。它還用了生化材質的「錨釘」(anchors) 。醫生是直接把肌腱，用錨釘「釘」回你的腳跟骨(跟骨)上。

優點：這個修復體的「即時強度」，超級強。 (研究顯示它的極限抗拉強度遠高於傳統縫合法 )

因為修復體超強，所以物理治療的「復健準則（protocol）」完全不一樣了！

SpeedBridge (Tatum用的)

作法：這套系統不只用「線」(SutureTape) 。它還用了生化材質的「錨釘」(anchors) 。醫生是直接把肌腱，用錨釘「釘」回你的腳跟骨(跟骨)上。

優點：這個修復體的「即時強度」，超級強。 (研究顯示它的極限抗拉強度遠高於傳統縫合法 )

因為修復體超強，所以物理治療的「復健準則（protocol）」完全不一樣了！

他「開始復健、開始承重、開始訓練肌肉」的時間點，比傳統手術早了「整整6週」

加速復健準則（Accelerated Protocol）證據顯示「早期活動」比「拖到很晚才動」恢復更好！

“Early Functional Rehabilitation Improves Outcomes After Achilles Tendon Rupture”

Barford et al., 2019 (Systematic Review)

阿基里斯腱是「彈簧」。你用SpeedBridge把它「釘」回去，它很堅固，但它還是「修補過的彈簧」。

醫學上普遍認為，受傷的那條腿，它的肌腱「彈性」(pliability) 或「勁道」(stiffness)，可能永久性的回不去了。 (有文獻提過，你可能會損失10-20%的彈性 )。你受傷的肌腱，永遠會跟健康的那條腿「不一樣」。

NBA 等級復健=高品質但更謹慎

能做場上動作能承受 NBA 40分鐘、800次急停跳投/變向的循環負荷。

Tatum現在就是在跟「生物學」對賭。 SpeedBridge 讓他開了外掛，但肌腱的「重塑期」(Remodeling Phase) 其實長達18個月。

一般人看到「Tatum 4-5個月就在球場上」，但真正能打比賽，可能還是需10-12個月以上。

阿基里斯腱斷裂縫合術後復健比十字韌帶術後更加辛苦

肌腱修復比韌帶更慢，恢復彈性與張力更困難

肌腱的癒合比韌帶更慢、更容易僵硬

多篇肌腱生物力學研究指出：

• 肌腱的血流比韌帶更差，癒合階段更長（通常需 6–12 個月以上）

• 早期修復組織是鬆散的 I 型與 III 型膠原，抗拉強度僅手術前的 20–30%（1–3 個月期）

• 組織重塑期長達一年，彈性、剛性、回彈力恢復極慢

阿基里斯腱不是只有「癒合」，而是必須恢復成「像彈簧一樣能儲能與回彈」。這比單純重建 ACL 的穩定性更複雜。

阿基里斯腱斷裂後常見：

• 肌腱延長（tendon elongation）

• 肌腱剛性下降（reduced stiffness）

• 小腿肌肉萎縮（尤其是腓腸肌內側頭）

而「肌腱延長」與「剛性不足」正是造成術後爆發力下降的主因。

研究顯示：阿基里斯腱延長超過 5–10 mm，會直接降低推蹬力、跑跳能力與 return-to-sport 的成功率。

阿基里斯腱斷裂術後的復健，比十字韌帶術後更需要耐心，因為：

• 肌腱癒合速度慢

• 早期張力太大會延長

• 晚期張力太小會萎縮

• 跑跳能力完全仰賴阿基里斯腱的「彈性回彈」

這是一場長期戰役，需要專業物理治療師精準控制負荷、時機與動作品質，才能讓肌腱恢復得既安全又強大。

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找到跳高又跳遠的秘訣

全人物理治療所 — Thu, 20 Feb 2020 12:53:41 +0000

文/ 張藍之物理治療師

圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師

當人們驚艷袋鼠的跳躍能力時，卻不知道人類的跟腱其實和袋鼠很相像。

袋鼠單次跳躍能跳到7公尺遠，能跳到2公尺高，時速可達56公里/小時。這可不是因為牠有發達的肌肉，使用肌肉可是很耗能的（科學家發現袋鼠能跳很遠的距離而不消耗太多能量），是因為牠有長而強壯的跟腱。

想像跟腱是一根彈簧，腳跟落地時會把彈簧拉長，被拉長的彈簧會自然回彈，再把腳跟推出去。這個過程不會消耗太多能量，而是利用重力產生位能，再將位能轉換成動能。

這個過程最重要的是「頻率」。

彈簧被拉長和回彈有一定的頻率（取決於剛性和長度，每個人多少有些不同），肌肉施力要能配合這個頻率，才最有效率。如果彈簧還沒拉到最長，就急著用肌肉把它縮短；或是彈簧還沒縮到最短，就急著用肌肉把它拉長，都會浪費力氣。

而這個頻率該如何找到呢？

「放鬆」才找得到。不要急著想像哪條肌肉去推進，哪條肌肉要收緊。走路、跑步和跳躍都是動態的，你的每條肌肉、筋膜和跟腱，都在不停拉長縮短，刻意地控制反而會打亂這個節奏。

運動時應學習在「放鬆」下協調地做出動作。可訓練自己協調性動作，過程中不急著使用單條肌肉去用力。

【物理治療分享】打籃球阿基里斯腱斷裂~物理治療與運動治療記錄(附影片)

全人物理治療所 — Mon, 13 May 2019 09:15:00 +0000

#新竹物理治療 #新竹運動治療 #阿基里斯腱斷裂手術後 #新竹徒手治療 #新竹運動傷害治療

打籃球受傷，是物理治療所常見的運動傷害，其中常見的傷害有阿基里斯腱撕裂，通常是熱身不夠或者激烈跳躍時，小腿肌用力收縮使跟腱斷裂，症狀包括腳板無法再翹起來，斷裂當下有被橡皮筋彈到的感覺、跛行，嚴重影響後續正常運動，喜愛籃球運動的朋友們不得不小心！

打籃球常見的運動傷害-翻腳刀

<阿基里斯腱斷裂個案-物理治療分享>

他，是一個非常熱愛籃球的人，因為打籃球所受過的傷有大有小，”戰績”不少。去年4月時，這位患者臉上掛著難過的表情走進物理治療所，因為他阿基里斯腱斷了！雖然動了手術，但眼見已過三個月，連走路都有點問題，沒辦法正常走路，非常傷心難過，於是帶著醫生診斷書來尋求物理治療。

為什麼都是肌肉較壯的人阿基里斯腱斷掉？

小腿強壯的肌群給予我們足夠的跳躍能力以及爆發力，但是，肌肉強壯並不等於肌肉彈性好！！就像同樣看起來小腿肌肉發達，但有人有足夠的彈力可以蹬起做二圈的跳繩，有些人卻做不到，一個很強壯又沒有彈性的肌肉，就像竹筷子一樣一折就斷。

所以阿基里斯腱斷掉的當下，雖然只是一個再簡單不過的轉換方向，但是小腿肌肉因為長期累積的疲勞，就應聲斷裂了！

對於個案的阿基里斯腱斷裂手術後復健問題，物理治療的重點，還是在運動訓練！

前期我們的物理治療重點，先給予徒手治療，目的在將阿斯里斯腱縫合處的沾粘做處理，在經過1個月的徒手治療之後，我們進入最重要的運動訓練期。

運動訓練對於一個阿基里斯腱手術的人是非常重要的一環

我們必須透過運動訓練，來恢復小腿的肌力、彈性、甚至爆發力，更重要的是：我們要找出那個使阿基里斯腱斷裂的運動模式，並將他改正，以避免同樣的運動傷害再度發生。

我們的腳踝附近附有很多本體感覺，也就是平衡的能力。本體感覺訓練是運動訓練治療初期很重要的一環，可以幫助我們恢復腳踝的控制能力。

(運動治療影片1)本體感覺訓練

再來就是肌力訓練，越是簡單的肌力訓練，其實越不可或缺，透過簡單的墊腳尖動作，幫助患者找回小腿如何出力的感覺，基本功打得越扎實，後續的訓練也就越順利。

(運動治療影片2)肌力訓練

另外，跳躍的訓練在小腿的運動治療訓練上，也是重要的一環。想要跳得很高，完全是依賴小腿的肌力以及回彈力。

(運動治療影片3)跳躍訓練

在訓練的第12周之後，個案的本體感覺控制以及肌力都已恢復得差不多了。物理治療師評估確認過後，便開始回復他的敏捷度以及爆發力，在運動治療上加入繩梯以及角錐的訓練，增加側向位移的能力。

(影片4)敏捷度以及爆發力訓練

阿基里斯腱斷裂個案-從徒手治療到運動處方治療的結果

從個案第一次走進物理治療所到上個月，剛好滿一年，其實他來做運動治療的次數不算多，
但是經過有系統性的訓練，再加上患者本身積極的態度，如今已經再度回到最愛的運動場上揮灑汗水！想起去年走路困難的樣子，如獲新生。

物理治療針對人體之肌肉骨骼系統問題，提供評估、儀器治療、徒手治療與核心肌群訓練運動處方治療。自費物理治療提供的是一對一專屬顧問式治療，做整體的規劃，很多時候我們總認為受傷需要靠高科技儀器來修復，比如照什麼光可以修復肌肉組織、做甚麼電療可以怎麼樣，這都沒有擺脫頭痛醫頭、腳痛醫腳的舊思考模式。

全人物理治療採用的是與歐美同步的顧問式治療，我們常開玩笑說：本所最先進的儀器，就是治療師的雙手^____^，別再停留在治療等於熱敷按摩了！

題外話，全人物理治療所物理治療師也是籃球的愛好者，也有贊助籃球隊，如果看到我們的治療師穿梭在球場上或駐點服務，也為我們加油吧！

【物理治療分享】腰椎椎間盤突出–經常感覺右腳小腿到腳底會麻，久站久坐都會腰痛

全人物理治療所 — Thu, 25 Apr 2019 07:33:00 +0000

腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享 / 圖：全人物理治療所

<腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享>

這是一個診斷為腰椎椎間盤突出的個案。年輕的朱先生經常感覺右腳小腿到腳底會麻，久站久坐都會腰痛。

椎間盤是脊椎骨頭和骨頭中間的軟墊，若是姿勢不良或肌力不足，會使椎間盤壓力太大，也就是軟墊被壓扁。軟墊上的壓力累積太久後，軟墊會破裂流出，就是椎間盤突出。通常突出的部位就是神經通過的位置，因此神經壓迫常和椎間盤突出合併出現。

核磁共振確診後，如果不是嚴重壓迫的個案，醫生通常會建議物理治療一段時間，若物理治療無效才手術。

對於個案腰椎椎間盤突出問題，物理治療的重點，就是減少腰椎的壓力~

腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享 / 肌肉放鬆徒手治療 / 圖：全人物理治療所

腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享 / 關節鬆動 / 圖：全人物理治療所

治療師會透過肌肉放鬆和關節鬆動，使腰椎回到減壓位置（脊椎正中位）。調整完之後，需要訓練核心肌群使脊椎穩定，否則肌力支撐不住，脊椎很快會回到以前的樣子。

個案因為害怕手術，所以十分配合核心肌群訓練。除了復健動作外，還會抽空去游泳維持體能，真的很積極努力。

幾次的治療下來，右腳麻的症狀已完全消失，個案於物理治療時反應，只剩下晨起時腰部僵硬和工作後腰痠的問題。針對個案的職業與工作模式我們發現，由於他的工作需要久坐以及久站，只透過調整姿勢的治療是不夠的，所以開出運動治療處方，給予加入更多肌耐力訓練。

腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享 / 核心肌群訓練 / 圖：全人物理治療所

重點來了，常常會有人會懷疑：腰都在痠了還能運動嗎？

事實上腰痠只是結果，而腰痠的主要原因是身體其他肌群支撐不住，才讓腰椎的負荷過大。所以透過把肌肉喚醒、加強肌力的肌耐力運動，反而能讓腰痠減輕。

腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享 / 運動訓練 / 圖：全人物理治療所

動作正確可是大大加分喔

腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享 / 運動訓練 / 圖：全人物理治療所

丟球接球看似簡單的動作，歡迎來挑戰，哈哈！

加入肌耐力訓練之後，個案反應做完治療和訓練，都明顯感覺腰比較輕鬆。相比之前的僵硬和腰痠問題，又更進步許多。

這也再次說明了在整個一對一自費物理治療的過程裡，運動指導的重要性，而且常常扮演關鍵的角色。而這也是全人物理治療一直在傳達的理念：打破治「病」不治「人」的觀念，必須從人的個體去了解病發生的原因，透過一對一物理治療與運動處方訓練指導，達到全面的健康狀態。而非頭痛醫頭、腳痛醫腳，依部位收費，以這個案而言，在整個治療裡面，涵蓋了首次的物理治療評估、徒手治療、儀器治療、運動處方指導，而非針對不適的部位去做熱敷或按摩(再次強調要按摩不是找物理治療所)。

調整姿勢和加強肌力是痊癒的關鍵

椎間盤突出是長時間腰椎壓力過大造成的，因此調整姿勢和加強肌力是痊癒的關鍵。把發生追間盤突出的原因拿掉，否則椎間盤可是會持續突出的喔。

全人物理治療所官網：http://wellness82.com

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阿基里斯腱斷裂 – 新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌

NBA波士頓塞爾提克球星Jayson Tatum 阿基里斯腱斷裂術後復健分析

2025年5月12日，Tatum在對尼克的季後賽 。 一個弓箭步，然後…他就倒了

「槍響」般的聽覺為什麼這麼嚴重？

研究數據：

NBA 阿基里斯腱完整斷裂後平均要9~12個月 才能回到比賽（或更久）

阿基里斯腱 Return to Sport 黃金標準被設定在9到12個月

完全斷裂後平均回到競技場：6~12個月

高強度運動員（包含籃球）：9～12個月才是共識區間

Return-to-Sport After Achilles Tendon Rupture: A Systematic Review and Meta-analysis (Journal of ISAKOS, 2022)

Kobe Bryant (2013): 老大當年34歲，也是啪一聲就去了 。 他用了當時的「傳統開放式修復術」 。 雖然他8個月後硬是回歸 ，但… 鄉民們都懂，那個「鬼之切入」跟「神之彈跳」… 回不去了 。 Kobe的PER (球員效率值) 在受傷後暴跌 。

DeMarcus Cousins (2018): 「表弟」就是Tatum(27歲)最該害怕的例子 。 Cousins受傷時也是27歲 。 他試圖回歸… 然後… 就沒有然後了。 他的職業生涯直接脫軌 。

Tatum的復健神速，不是因為他的肌腱「癒合」的比較快 (生物學上的癒合大家時間都差不多 )。 而是因為他「開始復健、開始承重、開始訓練肌肉」的時間點，比傳統手術早了「整整6週」！

他幾乎跳過了傳統復健最痛苦、最耗時的「肌肉萎縮 -> 砍掉重練」的階段 。 這就是他能6個月開始灌籃的醫學基礎。

加速復健準則（Accelerated Protocol）證據顯示「早期活動」比「拖到很晚才動」恢復更好！

“Early Functional Rehabilitation Improves Outcomes After Achilles Tendon Rupture”

Barford et al., 2019 (Systematic Review)

SpeedBridge (Tatum用的)

作法： 這套系統不只用「線」(SutureTape) 。 它還用了生化材質的「錨釘」(anchors) 。 醫生是直接把肌腱，用錨釘「釘」回你的腳跟骨(跟骨)上 。

優點： 這個修復體的「即時強度」，超級強。 (研究顯示它的極限抗拉強度遠高於傳統縫合法 )

因為修復體超強，所以物理治療的「復健準則（protocol）」完全不一樣了！

SpeedBridge (Tatum用的)

作法： 這套系統不只用「線」(SutureTape) 。 它還用了生化材質的「錨釘」(anchors) 。 醫生是直接把肌腱，用錨釘「釘」回你的腳跟骨(跟骨)上 。

優點： 這個修復體的「即時強度」，超級強。 (研究顯示它的極限抗拉強度遠高於傳統縫合法 )

因為修復體超強，所以物理治療的「復健準則（protocol）」完全不一樣了！

他「開始復健、開始承重、開始訓練肌肉」的時間點，比傳統手術早了「整整6週」

加速復健準則（Accelerated Protocol）證據顯示「早期活動」比「拖到很晚才動」恢復更好！

“Early Functional Rehabilitation Improves Outcomes After Achilles Tendon Rupture”

Barford et al., 2019 (Systematic Review)

阿基里斯腱是「彈簧」 。 你用SpeedBridge把它「釘」回去，它很堅固， 但它還是「修補過的彈簧」。

醫學上普遍認為，受傷的那條腿， 它的肌腱「彈性」(pliability) 或「勁道」(stiffness)， 可能永久性的回不去了 。 (有文獻提過，你可能會損失10-20%的彈性 )。 你受傷的肌腱，永遠會跟健康的那條腿「不一樣」 。

NBA 等級復健=高品質但更謹慎

能做場上動作能承受 NBA 40分鐘、800次急停跳投/變向的循環負荷。

Tatum現在就是在跟「生物學」對賭。 SpeedBridge 讓他開了外掛， 但肌腱的「重塑期」(Remodeling Phase) 其實長達18個月 。

一般人看到「Tatum 4-5個月就在球場上」，但真正能打比賽，可能還是需10-12個月以上。

阿基里斯腱斷裂縫合術後復健 比 十字韌帶術後更加辛苦

肌腱修復比韌帶更慢，恢復彈性與張力更困難

肌腱的癒合比韌帶更慢、更容易僵硬

多篇肌腱生物力學研究指出：

• 肌腱的血流比韌帶更差，癒合階段更長（通常需 6–12 個月以上）

• 早期修復組織是鬆散的 I 型與 III 型膠原，抗拉強度僅手術前的 20–30%（1–3 個月期）

• 組織重塑期長達一年，彈性、剛性、回彈力恢復極慢

阿基里斯腱不是只有「癒合」，而是必須恢復成「像彈簧一樣能儲能與回彈」。這比單純重建 ACL 的穩定性更複雜。

阿基里斯腱斷裂後常見：

• 肌腱延長（tendon elongation）

• 肌腱剛性下降（reduced stiffness）

• 小腿肌肉萎縮（尤其是腓腸肌內側頭）

而「肌腱延長」與「剛性不足」正是造成術後爆發力下降的主因。

研究顯示：阿基里斯腱延長超過 5–10 mm，會直接降低推蹬力、跑跳能力與 return-to-sport 的成功率。

阿基里斯腱斷裂術後的復健，比十字韌帶術後更需要耐心，因為：

• 肌腱癒合速度慢

• 早期張力太大會延長

• 晚期張力太小會萎縮

• 跑跳能力完全仰賴阿基里斯腱的「彈性回彈」

這是一場長期戰役，需要專業物理治療師精準控制負荷、時機與動作品質，才能讓肌腱恢復得既安全又強大。

找到跳高又跳遠的秘訣

當人們驚艷袋鼠的跳躍能力時，卻不知道人類的跟腱其實和袋鼠很相像。

這個過程最重要的是「頻率」。

而這個頻率該如何找到呢？

運動時應學習在「放鬆」下協調地做出動作。可訓練自己協調性動作，過程中不急著使用單條肌肉去用力。

【物理治療分享】打籃球阿基里斯腱斷裂~物理治療與運動治療記錄(附影片)

#新竹物理治療 #新竹運動治療 #阿基里斯腱斷裂手術後 #新竹徒手治療 #新竹運動傷害治療

<阿基里斯腱斷裂個案-物理治療分享>

為什麼都是肌肉較壯的人阿基里斯腱斷掉？

對於個案的阿基里斯腱斷裂手術後復健問題，物理治療的重點，還是在運動訓練！

運動訓練對於一個阿基里斯腱手術的人是非常重要的一環

阿基里斯腱斷裂個案-從徒手治療到運動處方治療的結果

【物理治療分享】腰椎椎間盤突出–經常感覺右腳小腿到腳底會麻，久站久坐都會腰痛

<腰椎椎間盤突出個案-物理治療分享>

對於個案腰椎椎間盤突出問題，物理治療的重點，就是減少腰椎的壓力~

重點來了，常常會有人會懷疑：腰都在痠了還能運動嗎？

事實上腰痠只是結果，而腰痠的主要原因是身體其他肌群支撐不住，才讓腰椎的負荷過大。所以透過把肌肉喚醒、加強肌力的肌耐力運動，反而能讓腰痠減輕。

調整姿勢和加強肌力是痊癒的關鍵

2025年5月12日，Tatum在對尼克的季後賽。一個弓箭步，然後…他就倒了

NBA 阿基里斯腱完整斷裂後平均要9~12個月才能回到比賽（或更久）

Kobe Bryant (2013): 老大當年34歲，也是啪一聲就去了。他用了當時的「傳統開放式修復術」。雖然他8個月後硬是回歸，但… 鄉民們都懂，那個「鬼之切入」跟「神之彈跳」… 回不去了。 Kobe的PER (球員效率值) 在受傷後暴跌。

DeMarcus Cousins (2018): 「表弟」就是Tatum(27歲)最該害怕的例子。 Cousins受傷時也是27歲。他試圖回歸… 然後… 就沒有然後了。他的職業生涯直接脫軌。

Tatum的復健神速，不是因為他的肌腱「癒合」的比較快 (生物學上的癒合大家時間都差不多 )。而是因為他「開始復健、開始承重、開始訓練肌肉」的時間點，比傳統手術早了「整整6週」！

他幾乎跳過了傳統復健最痛苦、最耗時的「肌肉萎縮 -> 砍掉重練」的階段。這就是他能6個月開始灌籃的醫學基礎。

作法：這套系統不只用「線」(SutureTape) 。它還用了生化材質的「錨釘」(anchors) 。醫生是直接把肌腱，用錨釘「釘」回你的腳跟骨(跟骨)上。

優點：這個修復體的「即時強度」，超級強。 (研究顯示它的極限抗拉強度遠高於傳統縫合法 )

作法：這套系統不只用「線」(SutureTape) 。它還用了生化材質的「錨釘」(anchors) 。醫生是直接把肌腱，用錨釘「釘」回你的腳跟骨(跟骨)上。

優點：這個修復體的「即時強度」，超級強。 (研究顯示它的極限抗拉強度遠高於傳統縫合法 )

阿基里斯腱是「彈簧」。你用SpeedBridge把它「釘」回去，它很堅固，但它還是「修補過的彈簧」。

醫學上普遍認為，受傷的那條腿，它的肌腱「彈性」(pliability) 或「勁道」(stiffness)，可能永久性的回不去了。 (有文獻提過，你可能會損失10-20%的彈性 )。你受傷的肌腱，永遠會跟健康的那條腿「不一樣」。

Tatum現在就是在跟「生物學」對賭。 SpeedBridge 讓他開了外掛，但肌腱的「重塑期」(Remodeling Phase) 其實長達18個月。

阿基里斯腱斷裂縫合術後復健比十字韌帶術後更加辛苦