投手訓練 – 新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌 https://blog.wellness82.com.tw 我們是位於新竹的自費物理治療所，這個全人物理治療所部落格，由物理治療師親自撰文分享各類物理治療、運動治療，如運動傷害、肩頸酸痛、下背痛...等，衛教文章、臨床經驗、個案分享~ Mon, 01 Dec 2025 07:46:20 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://blog.wellness82.com.tw/wp-content/uploads/2021/09/cropped-2021-全人logo_210928_0-150x150.jpg 投手訓練 – 新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌 https://blog.wellness82.com.tw 32 32 道奇隊封霸投手-山本由伸 ，不做大重量的獨特訓練法 https://blog.wellness82.com.tw/1236/ https://blog.wellness82.com.tw/1236/#respond Wed, 05 Nov 2025 07:37:15 +0000 https://blog.wellness82.com.tw/?p=1236

#山本由伸

⚾ MLB 世界大賽落幕！

道奇隊在日本強投 山本由伸 的關鍵領軍下，以 5：4 險勝藍鳥，不僅成功蟬聯冠軍，更創下隊史首次 二連霸 壯舉！

山本更憑藉超神表現榮獲 世界大賽 MVP。

讓人不禁好奇：身型並不壯碩的他，怎麼投出那麼快、那麼穩的球速？

💡 原來，山本的祕密武器是一套獨特的「BC訓練法」——

一種重視 動作協調、身體控制與流動性 的訓練模式，完全顛覆傳統以「肌力堆疊」為主的投手養成路線！

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