富貴包 – 新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌 https://blog.wellness82.com.tw 我們是位於新竹的自費物理治療所，這個全人物理治療所部落格，由物理治療師親自撰文分享各類物理治療、運動治療，如運動傷害、肩頸酸痛、下背痛...等，衛教文章、臨床經驗、個案分享~ Mon, 28 Jun 2021 06:30:38 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://blog.wellness82.com.tw/wp-content/uploads/2021/09/cropped-2021-全人logo_210928_0-150x150.jpg 富貴包 – 新竹全人物理治療所部落格-治療師網誌 https://blog.wellness82.com.tw 32 32 滑手機，怎麼低頭不會受傷？低頭族必看 https://blog.wellness82.com.tw/868/ https://blog.wellness82.com.tw/868/#respond Mon, 28 Jun 2021 06:25:46 +0000 https://blog.wellness82.com.tw/?p=868 文/蔡郁羚物理治療師

滑手機是現代人每天必須的動作，為什麼以前沒手機的年代，可以低頭看書，但現在低頭滑手機卻不行呢？ 原來跟低頭姿勢與角度有關！看螢幕與看書的角度大不同，那我們該如何用正確方式來保護頸椎呢？ 科學研究告訴您～

下方影片提及兩篇研究，找到正確使用手機方式，滑手機也不擔心頸椎受傷了！！

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